成都站【9月7日-13日】
上课时间
9月7日~9日 极速瘦身(含训练提升)
9月10日~11日 产后修复(含ARC)
9月12日~13日 体态调整课程
、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、
快速瘦身,打造马甲线,蜜桃臀
短期提升体能
增加身体的循环排毒
自我从内到外的蜕变
维密训练的由来,其实就是一种训练方式,起初就是维密超模们的一种训练方式,为了保持好的身材,后来才推广到市场,成了大众健身的一种课程。
魔鬼身材小妖精
纤细小手臂
迷人马甲线
细直大长腿
丰满小翘臀
统统都是你的
圆肩、驼背、头前伸、骨盆前倾。
圆肩驼背、头前伸多数由于久坐办公、低头玩手机导致,久而久之也会出现胸椎、颈椎曲度变形的严重后果。
骨盆前
倾会造成一种屁股很翘的视觉效果,经常穿高跟鞋、喜欢凹造型、撅屁股或者腹肌比较弱的女生都会有这种体态,往往还伴随着小腹突出,膝超伸。
体态调整:
改善头前伸、圆肩驼背,消除富贵包,纠正骨盆前倾,改善体态,提升气质!
骨盆修复是产后修复至关重要的过程,很多产后修复师把骨盆修复称为产后修复第一步。对于人体来说,骨盆承载着保护脏器的重要作用,同时还是连接背骨和腿部的桥梁。孕期骨盆受到压迫,盆底肌肉压弯,就会出现小便失禁等症状,常见的连锁问题还有骨盆倾斜或错位,甚至压迫到周围组织,神经造成肿胀、发炎。
产后课程,一次性讲透彻。
上课时间
9月7日~9日 极速瘦身(含训练提升)
9月10日~11日 产后修复(含ARC)
9月12日~13日 体态调整课程
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快速瘦身,打造马甲线,蜜桃臀
短期提升体能
增加身体的循环排毒
自我从内到外的蜕变
维密训练的由来,其实就是一种训练方式,起初就是维密超模们的一种训练方式,为了保持好的身材,后来才推广到市场,成了大众健身的一种课程。
魔鬼身材小妖精
纤细小手臂
迷人马甲线
细直大长腿
丰满小翘臀
统统都是你的
圆肩、驼背、头前伸、骨盆前倾。
圆肩驼背、头前伸多数由于久坐办公、低头玩手机导致,久而久之也会出现胸椎、颈椎曲度变形的严重后果。
骨盆前
倾会造成一种屁股很翘的视觉效果,经常穿高跟鞋、喜欢凹造型、撅屁股或者腹肌比较弱的女生都会有这种体态,往往还伴随着小腹突出,膝超伸。
体态调整:
改善头前伸、圆肩驼背,消除富贵包,纠正骨盆前倾,改善体态,提升气质!
骨盆修复是产后修复至关重要的过程,很多产后修复师把骨盆修复称为产后修复第一步。对于人体来说,骨盆承载着保护脏器的重要作用,同时还是连接背骨和腿部的桥梁。孕期骨盆受到压迫,盆底肌肉压弯,就会出现小便失禁等症状,常见的连锁问题还有骨盆倾斜或错位,甚至压迫到周围组织,神经造成肿胀、发炎。
产后课程,一次性讲透彻。
