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  • 极速瘦身课程【刘希芳维密工作坊】

  • 产后修复课程【刘希芳维密工作坊】

  • 体态调整课程【刘希芳维密工作坊】

  • 美臀课程【刘希芳维密工作坊】

瘦身课程 维密教培结束后开【瘦身训练营】

维密教培的课程培训结束后,回去开了一个21天的维密训练营。第一期,有很多事情头一次接触,做的比较辛苦。慢慢的越来越顺畅,我知道,维密之路,我才刚刚开始。分享给大家。21天维密瘦身训练营。……

体态调整 维密体态调整的课程内容。

体态调整的课程内容。刘希芳维密体态课程咨询微信号:13520985753。体态评估。如何打造气质,性感锁骨(天鹅颈5分钟见效)。如何调整颈椎强直,颈椎反弓。如何调整翼状肩,圆肩,平肩。如何调整脊柱侧弯。如何调整骨盆倾斜。……

瘦身课程 新学员的私教排课分享--棒棒的!

说说我学完了维密瘦身工作坊,自己排的小班课思路。希望大家多多给建议.就这样一套课程下来。学的好的学员跟上两三期。身体,那肯定是一个飞跃。女人,就是要下功夫。让我们在自己的梦想里飞翔吧!……

美臀课程 美臀工作坊-让我们拥有蜂腰翘臀

1:蜜桃臀和足底的力学关系,2:蜜桃臀和xo型腿的练习精准方案,3:蜜糖臀和腹部的练习方案,4:原理性高效练臀的王牌体式,5:负重练臀的精准技巧。……

产后修复 产后修复课程的简单介绍!

刘希芳维密产后修复。课程咨询微信号:13520985753。产后修复。三大板块,快准狠的恢复!亲爱的产后妈妈们。你是否也在有这样的困扰?想要有好身材。对骨盆进行修复也是很有必要的。……

瘦身课程 极速瘦身的课程内容简介!

刘希芳维密工作坊【极速瘦身】,课程内容,有效呼吸,肌肉解剖,马甲线练习技巧(15分钟瘦2~8公分),维多利亚美腿练习技巧,完美背部,练习方案,纤细手臂练习方法,蜜桃臀(15分钟上提1~2公分)练习方法。……

产后修复 课程让我们掌握产后维密技术!

产后超模们他们有一套适合自己的人才管理法则,且他们在生产以后是由医生和教练来联合帮助他们保持身材的,他们在孕期也会在保证胎儿安全的情况下进行一些锻炼,这对于产后的修复是非常好的。咱们维密教培就有这个产后修复的课程。以后的私教,超级火爆!刚刚生下孩子的超模妈妈在剧中显得很美。……

体态调整 当今体态和颜值同样重要

颜值和好身材固然重要,但是好的气质才是最影响整体形象,并且不会因为年龄的增长而减弱的,所谓“美人在骨不在皮”,气质这个飘渺的东西,说的就是一个“体态”……
04-07 0 169 阅读详情

瘦身课程 维密教培是我们瑜伽老师进修的方向

维密教培是我们瑜伽老师进修的方向……
03-24 0 34 阅读详情

瘦身课程 经过一段时间的教培学习,收获不少

最先看到效果的地方。主要原因是腰部周围的肌肉,如腹直肌等,是我们人体无论坐立起行,都会经常需要用到的肌肉,所以比较灵活,而我们大脑与其的联系比较频繁,此区域肌肉的应激性也较高。例如我们吃饭如果过饱,马上感觉腰带就紧了,而我们饿个几小时,感觉腰带就松了。而身体其他部位的肌肉,就比较不会有如此强烈直接的观感。运动起来亦是如此。我所了解的维密瘦身就是在充分了解人体肌肉的基础上辅助以手法,也就是针对目的肌肉,教练会用手法,例如推挤,捏拽,使用小工具等帮助练习者激活目标肌肉、找到发力感觉,运动起来就会事半功倍。窃以……

北京 维密-让我们从美背开始-加油吧!

女性的背部一向是性感的代名词,也是女性的一种无言情感的表达。优美的后背不仅仅能让你吸引眼球,更是你自身气质的展现。百年来女性的背部充满神秘感,往往能让人引起无限的联想。无数的男人遇到背影优美的女性,总是禁不住要跨步走向前去。同时挺拔的后背,也是女性气场的发源地。……

北京 从瑜伽教练到维密教练一步一步来!

​​​​​​​冬天一过,很多熟女们就发现自己的臂膀宽了一圈,除了摄入的卡路里增加以外,长期不运动也是原因之一。对很多人来说寒冷的天气是阻挡我们保持每天锻炼的罪魁祸首。面对外面寒风刺骨的挑战,一般人都会选择待在暖和的温室中。但想要迷人身材,不先战胜严寒怎么行?其实即便不进行户外运动,在室内,一样可以消耗你的热能。
令人向往的身材……

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