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极速瘦身的课程内容简介!

刘希芳维密工作坊【极速瘦身】
课程内容

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·有效呼吸

·肌肉解剖

·马甲线练习技巧(15分钟瘦2~8公分)

·维多利亚美腿练习技巧

·完美背部,练习方案

·纤细手臂练习方法

·蜜桃臀(15分钟上提1~2公分)练习方法

·16套极速燃脂方案

·有效热身,双人热身,团体课热身技巧

·双人练习技巧,7天极速瘦身技巧

·21天上课极速瘦身技巧

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